Der findes mange årsager til, at man skal tage vare på sin krop. Man opnår mange fordele ved at være i god form. Man vil dels kunne leve længere og have et mere lykkeligt liv med mange sociale aktiviteter. Det er nemlig tendensen, at dem der hurtigt kommer på B-holdet og kaster håndklædet i…
Tag: kostprogram
Bliv muskuløs med styrketræning
Mange mennesker verden over sidder hver dag for fjernsynet og savler lidt over mange superstjernernes flotte kroppe. Mange har nok en lille form for misundelse, men det bør man vænne sig af med, for måske kan du træne din krop til at blive endnu bedre en super-stjernernes. Selvom du måske har et par kilo for…