Kom i topform med spinning

De fleste er efterhånden bekendt med begrebet spinning. Det er når man sidder på kondicyklen og tramper i pedalerne hver dag efter et forud planlagt program, som kan sikre dig en bedre kondition og helbred. Det er nemmest at spinne i fitnesscenteret sammen med andre, idet man således trækker hinanden med op. Der er ingen…