Træning og kost kombineret har altid været den bedste måde at forbrænde sit fedt på. Dog kan man sætte skub i forbrændingen ved at træne mere, hvilket ikke er noget nyt og banebrydende. Udover at det er godt for dit udseende, er det selvfølgelig også godt for din egen og din krops velbefindende. Dog skal…