De fleste strækker udefter en løbetur, men hvorfor gør vi det egentligt? Gør vi det, fordi vi ved, det er rigtigt og vigtigt? Eller gør vi det bare, fordi alle andre gør det? Tænk hvis alle andre tager fejl! Er det en myte, at man skal strække ud efter en løbetur? Du får svaret…
Kategori: Fitness Tips
Inspiration og tips om fitness
De fleste interesserer sig i en vis grad i fitness, men mange falder desværre hurtigt fra, så kun de færreste opnår alle fordelene ved regelmæssig fitness. Dette skyldes enten usikkerhed eller generthed, da ingen har lyst til at ligne en nybegynder. Så derfor vil jeg her give dig mange godt tips til god fitness især…