Bliv ekspert på kokkeskoler

nov 2, 2016
Hvis man går meget op i mad, motion og ernæring, så bør man måske kombinere dette og vælge en karriere indenfor disse fag, idet der findes mange specialiserede madskoler og kokkeskoler rundt omk...

Den effektive motionskur

mar 9, 2016
De fleste mennesker er godt klar over, at en sund og slank krop som regel kun kan opnås ved at kombinere sunde spisevaner sammen med motion i en vis udstrækning. Det tager væsentligt længere tid a...

Guiden til fitness sko til Zumba

nov 16, 2015
Leder du efter en ny sportsgren, som du kan bruge din energi på, og vil du gerne gå til en sport, der er både fysisk krævende og sjov? Zumba er en sportsgren, der har været på alles læber de si...

Kom godt i gang med fitness

okt 16, 2015
Du har lovet dig selv at gøre noget godt for krop og sind, derfor har du meldt dig ind i det lokale fitnesscenter og tilmeldt dig et hold eller to. Der er bare det problem, at du nu efter en måned h...

3 Fitness Instagrammere du skal følge

okt 2, 2015
Står du og mangler inspiration og motivation til din fitness-livsstil eller blot til kost, træning og generel sundhed, så er der her tre forslag til personer, som du skal følge på instagram. Diss...

Derfor er det sundt at stå på ski

aug 20, 2015
Skisport er en aktiv ferieform, hvilket også gør det til en sund ferieform. Man bevæger sig utroligt meget i løbet af dagen, og man bruger en masse energi, når man står på ski en hel dag. Vi ve...

Nyd en aktiv ferie i Fuerteventura

aug 16, 2015
Tidligere var det Lanzarote man rejste til, hvis man ville have en aktiv ferie i det Kanariske øhav. Der er i mellemtiden opstået konkurrence blandt de Kanariske øer eftersom Fuerteventura har fåe...

Bliv slank med forretter

aug 11, 2015
Det lyder ganske logisk, når man hører, at grunden til vi har svært ved at tabe os, er fordi vi spiser for meget, så derfor kan man ganske enkelt slanke sig og få en sundere krop ved at spise min...

Nyd aktiv ferie hos Club La Santa Hotel

jul 10, 2015
Er du til ferier, hvor tiden ikke står stille? Ferier, hvor du hver dag kan udfolde dig fysisk i forskellige sportslige aktiviteter? Så kunne Club La Santa være noget for dig. Club La Santa er et f...