Leder du efter en ny sportsgren, som du kan bruge din energi på, og vil du gerne gå til en sport, der er både fysisk krævende og sjov? Zumba er en sportsgren, der har været på alles læber de sidste par år. Hvis sporten lyder som noget for dig, er det en god idé at…
Kom godt i gang med fitness
Du har lovet dig selv at gøre noget godt for krop og sind, derfor har du meldt dig ind i det lokale fitnesscenter og tilmeldt dig et hold eller to. Der er bare det problem, at du nu efter en måned har mistet motivationen.. Hvad gør man så? Jo, så gør du det, at du…
3 Fitness Instagrammere du skal følge
Står du og mangler inspiration og motivation til din fitness-livsstil eller blot til kost, træning og generel sundhed, så er der her tre forslag til personer, som du skal følge på instagram. Disse personer stråler af et overskud og en energi, som ikke kan andet end at smitte af på deres følgere. Cecilie Lind…
Derfor er det sundt at stå på ski
Skisport er en aktiv ferieform, hvilket også gør det til en sund ferieform. Man bevæger sig utroligt meget i løbet af dagen, og man bruger en masse energi, når man står på ski en hel dag. Vi ved jo alle sammen, at jo mere vi bevæger os desto bedre. Og det får man i hvert…
Nyd en aktiv ferie i Fuerteventura
Tidligere var det Lanzarote man rejste til, hvis man ville have en aktiv ferie i det Kanariske øhav. Der er i mellemtiden opstået konkurrence blandt de Kanariske øer eftersom Fuerteventura har fået sit helt eget feriesportssted Playitas. Så hvis du nyder aktiver ferier med masser af sport, bør du helt klart kaste dig ud i…
Nyd aktiv ferie hos Club La Santa Hotel
Er du til ferier, hvor tiden ikke står stille? Ferier, hvor du hver dag kan udfolde dig fysisk i forskellige sportslige aktiviteter? Så kunne Club La Santa være noget for dig. Club La Santa er et feriehotel, der tilbyder et hav af sportslige aktiviteter til dig, der ikke vil gå ned på fysisk aktivitet, selvom…
Afslappende træningsbukser fra Puma
Jeg elsker at træne, og kan ikke få nok af det. Det gør mig særdeles frisk og glad og fylder mig med en masse positivt energi. Dog har jeg haft problemer med at finde et par træningsbukser, som jeg både kan bruge til træning og til afslapning om aftenen på sofaen eller lignende. Denne problemstilling…
Sådan bliver du fit
Det er sommer, og alle piger skriger i vilden sky over, at de ikke er kommet i ordentlig form endnu. Selvom sommeren er kommet, betyder det ikke, at man ikke kan nå det endnu. Det kan sagtens nås på få uger, hvis man blot tager sig sammen, og ikke snyder sig selv undervejs. Her på…
Kom i topform med en træningselastik
De små detaljer er i mange henseender de afgørende, og det er også tit tilfældet indenfor træning og fitness. Det er de sidste ti minutter af din træning, som virkelig giver dig de ønskede resultater eller de sidste ti minutter af løbeturen. Man kan også komme i bedre form ved at gøre lidt gymnastik,…
2XU er kvalitets træningstøj til atleterne
Hvad er 2XU egentligt? Ikke alle kender jo til 2XU, men især blandt sportsudøvere er det et af de mest kendte mærker indenfor kvalitets træningstøj, som er blevet udbredt over hele verden. 2XU stammer fra Melbourne i Australien, hvor også firmaets hovedkvarter holder til. 2XU har hurtigt etableret sig som den mest teknologisk avancerede sports…